Как научиться скорочтению: 6 работающих методов

Урок 1. Развитие скорочтения: тренируем внимание во время чтения

Первое, что необходимо для быстрого чтения, – внимательность. Рассеянный человек не может запомнить весь прочитанный материал, поэтому ему приходится возвращаться к предыдущим предложениям и вспоминать, о чем он читал. Чем чаще это приходится делать, тем ниже скорость чтения

Именно поэтому первый шаг на пути к развитию скорочтения – повысить внимание и сконцентрироваться на осваиваемом материале

Но нельзя думать только о внимании, при чтении важен и интерес. Скорее всего, вы замечали, что в первые минуты процесс проходит медленнее, чем через 1,5-2 часа. Можно сказать, что вначале вы «разгоняетесь», а затем вас привлекает сюжет, и вы уже не замечаете, как перелистываете одну страницу за другой. Чем интереснее книга, тем быстрее она читается. Скучный материал с трудом запоминается, на нем трудно сосредоточится, а в памяти остаются лишь «крупицы» из прочитанного.

Но ведь не всегда мы читаем действительно интересный материал

Часто приходится концентрировать внимание на скучной книге или учебнике. Как в таких случаях повысить скорость чтения? Постарайтесь следовать рекомендациям, описанным ниже

Рекомендация 1.1. Игры

Представьте, что вы не просто читаете, а играете. Вспомните, как поступают родители, когда хотят, чтобы их ребенок с радостью выполнил какое-то скучное и неприятное поручение. Они превращают неинтересный  процесс в игру

Что важно в игре? Азарт, увлечённость. При этом перед началом игры нужно придумать четкие правила и условия победы

Если самостоятельно придумать что-то сложно, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

Состязательность. Найдите себе «соперника», с которым вы будете читать один и тот же материал. Этот способ особенно эффективен при прочтении и запоминании учебного материала. Например, с одногруппником можно договориться, что выиграет тот, кто прочитает учебник и ответит на большее количество вопросов. Состязательность – это оружие преподавателей школ, колледжей и ВУЗов, ведь у человека на генетическом уровне заложено желание быть лучше соперника, превзойти его, победить. Именно поэтому групповые занятии при изучении материала намного эффективнее, чем индивидуальные

Здесь уже важно не просто качественно изучить и запомнить материал, но и превзойти соперника.

Личные рекорды.Но бороться можно не только с посторонним человеком, но и с самим собой. Ставьте перед собой новые цели и старайтесь их добиться

Например, посчитайте, сколько вы прочитываете страниц за один час, а затем постарайтесь побить свой рекорд. Но этим не стоит ограничиваться, ведь можно следить за количеством страниц, книг, освоенным материалом и т.д. Важно найти для себя стимул, который не просто заставит читать, а превратит это занятие в увлекательную игру. Конечно, в гонке за количеством прочитанного материала не стоит забывать о том, что вы читаете, нужно запоминать материал.

Состязательность и личные рекорды можно использовать отдельно друг от друга, но лучше их совмещать. Это поможет добиться максимального эффекта и действительно заинтересоваться материалом.

Рекомендация 1.2. Внешние раздражители

Шум и суматоха вокруг отвлекают человека и мешают ему сосредоточиться

Но некоторые люди, живущие в небольших квартирах и общежитиях, вынуждены заниматься какими-то делами и учиться не обращать внимание на происходящее вокруг. Человек, который смог адаптироваться к сложным условиям, становится внимательнее и умеет отключаться от внешних раздражителей

Чтобы тренировать внимание, создайте для себя внешние раздражители, например, включите музыку, телевизор, читайте в парке или другом общественном месте. Старайтесь не обращать внимания на происходящее вокруг, сконцентрируйтесь на сюжете книги. Например, в выходные можно отправиться в парк с книгой и читать на лавочке.

Выбор места на участке для строительства хозблока

Прежде чем приступить к работе, потребуется найти место для строительства. Обычно это здание размещается в заднем дворе за домом, чтобы двор оставался свободным. Либо же, сарай возводят на границе двух соседних участков. Это должно быть удобное место, которое не бросается сразу же в глаза, когда на участок заходят посторонние.

Особых правил по расположению хозблока на участке не существует. Единственным ограничением является расстояние от соседнего забора, которое должно быть не менее 1 м. Этот вариант применяется, если в помещении будут храниться садовый инвентарь или другие вещи. Если же здание строится для содержания в нем скота, то расстояние от соседского забора должно быть не менее 4 м.

Ключевые навыки для высокой скорости чтения

Некоторые навыки можно и нужно тренировать в любом возрасте — они будут полезны как ребенку, так и взрослому:

способность фокусировать внимание и не отвлекаться;
широкое поле обзора, развитое периферическое зрение;
умение структурировать информацию, выделять главное;
большой объем оперативной памяти;
высокая скорость мышления.

Занятия на развитие этих качеств можно проводить как параллельно с обучением скорочтению, так и отдельно. В младшем возрасте они подготовят ребенка к школе, а школьникам и взрослым помогут быстрее обрабатывать текстовый материал и лучше усваивать прочитанное.

Кроме того, практически все эти навыки тесно связаны друг с другом и развивая один из них, можно прокачать другие. Например, когда мы учимся структурировать информацию, параллельно мы его и запоминаем — так память становится лучше, а скорость мышления увеличивается.

Cтроительство хозблока своими руками пошагово

Хозяйственный сарай должен быть на любом участке, чтобы поддерживать порядок в дачном инвентаре и других инструментах. Компактную постройку вы сможете возвести своими руками из бруса, металла, кирпича или других материалов, которые остались после строительства или ремонта дома. Предлагаем узнать, как построить сарай своими руками дешево, особенности строительства сарая на даче, полезные советы с фото и видео проведения работ.

С чего начать строительство дешевого сарая?

Прежде чем приступить к строительству хозяйственного сарая, рекомендуем определиться с местом его возведения. Вы можете построить сарай как самостоятельное сооружение отдельно на участке или рядом с домом

Важно, чтобы к постройке был удобный подход в любое время года, ведь инвентарь может пригодиться даже зимой. Посмотрите пошаговое видео: Как построить сарай из OSB своими руками

Необходимо составить проект для недорого строительства сарая и сделать точный чертеж. В таком случае вы сможете рассчитать количество строительных материалов и сэкономить на строительстве.

Как построить дешево сарай из обрезной доски

Строительство сарая из обрезной доски можно назвать одним из самых бюджетных. Для содержания скотины такое строительства не подходит, но может вполне успешно использоваться в качестве хозяйственного блока.

Adsense

К плюсам сарая из обрезной доски относят:

1. Низкую стоимость материала
2. Простоту и высокая скорость монтажа.

Недорогой сарай можно возвести без фундамента, главное соорудить деревянный поддон, чтобы не прогнивало дно постройки. Своими руками построить сарай дешево из обрезной доски вы сможете в течение 2-3 дней. Постарайтесь выбрать оптимальные размеры, чтобы сарай прослужил длительное время: ширина – 3 м, высота – 2.4 м, длина – 2 м. Крыша такого сарая должна быть быть односкатной, при этом сверху ее желательно покрыть рубероидом или другим материалом, защищающим от протекания.

Как построить сарай из кирпича

Кирпичный сарай можно назвать одним из самых прочных и долговечных строений. Если у вас дом построен из кирпича, то постарайтесь сохранить стиль ландшафтного дизайна, построив такой хозблок. Такое строительство сарая нельзя назвать бюджетным, так как перед его началом требуется сделать ленточный фундамент. Интересное видео: Садовый дом Сарай Своими руками

Сарай из кирпича обязательно нужно утеплить, чтобы защитить хранившийся в нем инвентарь от сырости и плесени. Применение кирпичного сарая может быть различным:

• Для хранения садовых инструментов
• Для проведения столярных или других работ
• Для содержания скотины.

Пошаговая инструкция строительства дешевого сарая из блоков

1. Подготовьте участок для строительства. Для этого удалите с него весь мусор и снимите около 40 см верхнего слоя земли.
2. Залейте ленточный фундамент и оставьте его высыхать на несколько дней.
3. Теперь уложите гидроизоляцию, например, рубероид.
4. Подготовьте раствор по инструкции от производителя, чтобы соединять блоки.
5. Начните возведение стен с углов, при этом не забудьте оставить отверстия для окон и дверей.
6. Останется провести работы по строительству крыши.
7. Проведите утепление сарая изнутри и приступите к отделочным работам.

Посмотрите видео: Как построить сарай, хозблок

Построить сарай на даче своими руками дешево вы можете из обрезной доски или пеноблоков. Ход строительства хозблока такой же, как и других строений. Выбирайте материал для строительства с учетом личного бюджета, но при этом не забывайте здраво оценивать объемы работ, чтобы вы смогли их провести самостоятельно, не прибегая к помощи квалифицированных специалистов.

Adsense

Правильно читайте электронную книгу

Конечно, бумажные книги лучше, чем современные гаджеты. Но в нашем мире есть новшества, которые люди все чаще используют для удобства и экономии места. К данному изобретению относится электронная книга. Это очень удобно, но нужно знать, как читать ее, чтобы не навредить здоровью.

За сколько часов до сна можно заниматься спортом и каким

Самое главное, нужно использовать для чтения книги, в изготовлении которых использована современная технология отражения света e-link. Глаза воспринимают свет, который не слепит и не наносит вреда зрению. От компьютера или телефона яркое свечение проникает прямо в глаза.

Подсветка, разрешение, контрастность и шрифт – настроить должен каждый индивидуально для его зрения. Категорически запрещено читать электронную книгу в темноте. Также нужно каждые 10-15 минут делать отдых от чтения на 20-30 секунд.  Расстояние до глаз тоже должно быть 35-40 см.

7. Выбирайте подходящий жанр книги

Немаловажный аспект для правильного чтения перед сном – это выбор книги. Перед ночным отдыхом нужно настроиться на спокойный лад. Поэтому книги из жанра триллеры, детективы, ужасы не подходят для чтения. Все эти жанры будоражат воображение, возбуждают нервную систему, вызывают бессонницу. Также не рекомендуется читать научную и философскую литературу, так как произойдет стимуляция мозговой деятельности от поступления новой информации.

Для спокойного чтения перед сном подходит художественная литература. Психологи советуют читать что-нибудь доброе, спокойное, приятное, романтичное. Все это расслабляет человека, снимает напряжение, подготавливает мозг ко сну.

8. Соблюдайте режим чтения

Этот вопрос тоже волнует многих. Ведь бывает так, что книга настолько увлекательная, что невозможно остановить чтение. Но перед сном не нужно злоупотреблять чтением, в противном случае может получиться так, что не получится долго заснуть. Или можно и вовсе заработать бессонницу. Поэтому перед ночным отдыхом рекомендуется читать не больше 30-60 минут.

10. Правильно организуйте окружающую обстановку

И последнее, на что нужно обращать внимание, это окружающая обстановка. В комнате должно быть тихо

Телевизор должен быть выключен. Желательно, чтобы была полная тишина. Не нужно объединять чтение с приемом пищи и горячительных напитков. Чтение перед сном снимает напряжение активного дня, поэтому для вечернего занятия нужна спокойная обстановка.

Снижает ли стресс чтение перед сном?

Исследования, проведенные на группе добровольцев в Великобритании, подтвердило, что чтение перед сном действует на человека успокаивающим образом. Нейропсихолог Дэвид Льюис, под чьим руководством был проведен анализ полученных данных, утверждает, что чтение перед сном снижает уровень стресса на 68%.

Может ли чтение с телефона или планшета вызвать бессонницу?

Да, может. В 2015 году ученые из Бельгии проводили исследования, которые подтвердили, что излучение экранов телефонов или планшетов тормозят выработку мелатонина. Поэтому регулярное использование данных гаджетов для чтения может вызывать бессонницу.

Почему не рекомендуется читать, лежа на животе?

Во-первых, такая поза не очень удобная. Уже через 5 минут можно почувствовать напряжение во всем теле. Во-вторых, такое положение тела влечет за собой слишком много последствий для здоровья – сдавление грудной клетки, напряжение мышц шеи и спины, позвоночника, неправильное расстояние от лица до книги.

Можно ли перед сном человеку изучать рабочие документы? Или школьнику учить новый материал?

Нет, это делать не рекомендуется. Перед сном мозговая деятельность снижается, человеческий организм настраивается на отдых. Перед сном изучение рабочих документов не будет эффективным, потому что из-за сниженной активности мозга можно упустить важные детали. По этой же причине и школьникам не нужно оставлять изучение нового материала на ночь. Дети могут просто не запомнить ничего из того, что они прочли. Можно оставить на ночь повторение изученного материала или выученных ранее стихов.

Накрываем крышу, стелим пол, обшиваем стены

Сразу после сборки каркаса кроем крышу. Список доступного кровельного материала большой, соответственно обрешетку под большие листы делаем редкой, под рулонный материал – сплошной. Перед укладкой пола желательно утеплить подпол: заполняем проемы между столбами любым материалом, скрепляя цементным раствором, внутри засыпаем керамзитом. По лагам укладываем пол из досок.

Стены обшиваем, начав с передней стены, идем снизу доверху. Материал может быть разным: доски, вагонка, сайдинг, профнастил и т.д. Утепляем стекловатой, пенопласт применять нежелательно – его обожают мыши. Обшиваем стены изнутри, делаем перегородки, устанавливаем окна, навешиваем двери – хозблок готов и, несомненно, станет украшением земельного надела.

Как сделать каркас для бытовки своими руками

Изготовление каркаса для каждой стены проводится отдельно, с учетом расположения окон и двери. Вертикальные опоры на расстоянии 60 см перпендикулярно прибиваются к отдельно взятой доске (нижней обвязке). Вверху вертикальные опоры спиливаются под углом для крепления верхней обвязки под односкатную крышу.

Для устройства окна между соседними вертикальными опорами прибиваются пара горизонтальных досок. Между ними и будет располагаться оконная рама. После сборки каждой стенки заготовки выставляются строго по краю собранного ранее пола и прибиваются к нему гвоздями. Дополнительно проводится скрепление соседних стенок с помощью скоб.

На заметку! Для вертикальных опор и «ограничителей» окна можно использовать доску с размерами 10х5 см. А вот для обустройства дверного проема, обвязок лучше использовать доски 15х5 см.

Нормативы скорости чтения для 1-4 класса (количество слов в минуту)

Интересный факт! По Книге рекордов Гиннесса за 1990 год самым быстрым чтецом в мире был объявлен Говард Берг (Howard Berg), который заявил о результате 25 000 сл/мин. Внешне такое чтение должно выглядеть как обычное перелистывание страниц. Но в достоверности этого рекорда еще в 1990-е годы возникли сомнения, и в итоге Говарду запретили рекламировать его курсы скорочтения.

Более реалистичные данные были получены Рональдом Карвером (Ronald Carver) — профессором Университета Миссури в Канзас-Сити, который исследовал быстрое чтение в 1980-х годах. Для испытаний он пригласил победителей профильных конкурсов, редакторов журналов и газет — словом, людей, которые умеют быстро работать с текстами. Но в итоге оказалось, что при понимании текста хотя бы на 75% никто из участников не смог преодолеть барьер 600 сл/мин. Да, этот результат намного выше среднего, но от рекорда он очень далек. Вероятно, примерно на такой показатель и стоит рассчитывать, осваивая технику скоростного чтения.

Почему читать для саморазвития – важно

Книга – это более чем доступный способ получить хороший совет или помощь. Зачем изобретать велосипед, когда умные люди многое изложили на бумаге? Всегда можно найти книгу, посвящённую теме, которая для вас является «больной» — её написал человек, который прошёл через то же самое. И говорить, что у вас нет времени на чтение – всё равно, что продолжать косить тупой косой вместо того, чтобы сесть на несколько минут, чтобы её заточить.

При чтении развивается интеллект – не только умственный, но и эмоциональный. Расширяется словарный запас, а значит, вам становится проще общаться с окружающими!

Читая, мы как бы погружаемся в другой мир, и тем самым снижаем уровень стресса в мире настоящем. Это больше относится к художественной литературе.

В Мичигане путём опроса 3600 людей старше 50-ти выяснили, что те, кто читает около получаса в день, живут на 2 года дольше, если сравнивать с теми, кто не читает вообще. Опрос шёл 24 года. Так что можно читать, чтобы дольше жить!

Информацию можно получить разными путями – смотреть видео, слушать подкасты и аудиокниги. Но чтение отличается от всего этого тем, что вы сами выбираете, на чём в тексте сосредоточиться, тогда как в аудио и видео уже сделан акцент на том, что кажется важным другому. Читая, вы всегда можешь остановиться, подумать о прочитанном, что-то пометить себе, тогда как в аудио-видео-формате это не всегда доступно.

Раньше я читала от случая к случаю. Но когда я стала читать регулярно, шестерёнки в моем мозгу будто смазали маслом – мощный приток новой информации осветил мою жизнь новыми гранями.

Прочитав всю классику личной эффективности, сейчас я выбираю книги, которые помогут мне продвинуться дальше в моём деле или просто стать лучше.

Маршрут №5

Минск – Щучин – Гродно – Меловые карьеры – Волковыск – Минск

Время в пути: 9 ч. 3 мин.

Расстояние: 690 км.

Первый привал – Щучин. Посетите Дворец Друцких-Любецких (Сципионов), Кляштор пиаристов (пиаров) и Костел Святой Терезы, Церковь Михаила Архангела (1864-1865). У всех этих мест очень интересные истории. Поинтересуйтесь у местных про ботанический сад, который был создан в 1785-1792 г. усилиями ксендза-ученого Станислава Бонифация Юндзилла. В 1814 году сад считался одним из лучших в Беларуси. Однако его дальнейшая судьба и точное местоположение неизвестны до сих пор. Скорее всего, сегодня это парк, который сохранился в деревне Руткевичи.

Следующий пункт – Гродно. Обязательно пройдитесь по пешеходной Советской улице, вымощенной брусчаткой, которая в идеальном состоянии сохранилась с 1938 года. Здесь стоит заглянуть в галерею «Крыга» и единственный в Беларуси Музей утюга. Еще одно интересное место – Музей городского быта. Коллекционер и владелец музея Януш Парулис сам покажет выставку и расскажет о каждом экспонате.

Обязательно сходите на Замковую улицу. Здесь находятся Старый и Новый замки (Старый сейчас на реставрации). Приготовьтесь встретить гремучую смесь напоминаний обо всех временах и народах. Кстати, здесь жил Стефан Баторий! Соседнее здание – тоже достопримечательность, пожарная каланча

Обратите внимание на рисунок: если присмотреться, среди героев можно найти Мону Лизу. По диагонали стоит Большая хоральная синагога XVI века

За замками открывается шикарный вид на Неман. Если не устали, попробуйте самостоятельно с набережной забраться на гору после закрытия ворот замка. Тропы уже проложены. Забравшись наверх, попадете на руины замка Витовта.

Если выйти к главной площади, то есть вы увидите здание Драмтеатра, Монастырь бернардинцев, кафедральный собор Франциска Ксаверия. В нем вам расскажут о 21-метровом резном алтаре. Покажут одни из самых старых в Европе башенные часы, мощный орган. Немногие знают, что в костеле есть икона японских святых, на которой изображен молодой Александр Милинкевич. Тот, который был кандидатом в президенты в 2006-м. Гродненцы рассказывают, что в конце 80-х – начале 90-х во время реставрации часов на башне нашли полуразрушенную икону трех японских иезуитов-мучеников XVII века. У изображения одного из них было стерто лицо, поэтому знаменитый реставратор Владимир Кислый нарисовал там своего друга.

Также стоит посетить Лютеранскую кирху, она находится в некотором отдалении от центра. Тут регулярно проходят благотворительные органные концерты европейских музыкантов.

В границах Гродно есть несколько фортов времен Первой мировой войны, еще больше – в окрестностях города. К некоторым из фортов ведут обозначенные веломаршруты.

Достойных внимания мест в Гродно очень много. Этот город заслуживает отдельной поездки на все выходные. А если решились на наш маршрут, то выбирайте достопримечталеьности на свой вкус.

ПЕРЕНОЧЕВАТЬ. Хостел в 4 км от центра стоит 21 рубль на двоих. В самом центре можно снять хостел за 35 рублей на пару. Учтите, что в Гродно всегда очень много туристов. Особенно на выходных. Поэтому жилье забронируйте заранее.

Утром можно съездить на Меловые карьеры. Их называют «белорусскими Мальдивами». Купаться здесь опасно – сразу с берега начинается большая глубина. Официально они считаются техническими водоемами. Туристов относительно прошлых лет здесь стало меньше. Подъезд к красотам перекопали, поставить палатку практически негде. При желании можно проделать часть пути пешком и сделать несколько снимков для инстаграма.

Волковыск. Сам город может показаться неприметным. Но это только на первый взгляд. Основанный в X веке, он хранит множество историй, легенд и поверий. Посмотрите Храм святого Вацлава (1848), посетите военно-исторический музей имени Багратиона, потрите на счастье нос памятнику волка на главной площади.

На выезде из города не забудьте заехать на Шведскую гору. Существует легенда, что «Шведскую гору» во время войны насыпали шведские воины над могилой своего полководца. Это самая высокая точка Волковысских холмов.

После Волковыска возвращаемся домой.

Конечно, в одной статье невозможно объять всю Беларусь. В нашей стране множество интересных и уникальных мест. Но это лишь повод путешествовать и исследовать свою страну больше. А чтобы путешествовать выгодно, воспользуйтесь Автокартой МТБанка. Она поможет сэкономить на покупках и получить гарантированную помощь, если в дороге случится какой-нибудь форс-мажор.

Читайте нас в Telegram и

первыми узнавайте о новых статьях!

Проектирование конструкций хозблоков

Проектирование хозблока в дальнейшем сыграет важную роль, исключив неправильный расчёт материалов и непредвиденные затраты. В случае ограниченного бюджета наиболее выгодным вариантом будет возведение каркасной конструкции из древесины. Такие строения не требуют закладки глубоких фундаментов. На нестабильных типах грунтов достаточно изготовить столбчатое основание или свайно-винтовой фундамент.

Проект хозблока должен содержать чертёж с указанием всех размеров строения, его планировки и подробного изображения всех узлов

Чтобы спроектировать будущую хозяйственную постройку, необходимо правильно выбрать место её расположения. Лучше всего размещать такое сооружение на небольшой возвышенности. Это обезопасит деревянный каркас и внутренние помещения от излишней влаги, накапливаемой после таяния снега или обильных дождей. Если участка с возвышенностью нет, то его можно создать искусственно. Для этого насыпают обломки кирпичей, которые накрывают землёй. Если таких слоёв сделать несколько, они послужат в качестве эффективной дренажной системы. Чтобы обезопасить внутреннюю часть пола хозблока от поселения грызунов, вместе с обломками кирпичей можно засыпать осколки стекла, которые станут надёжным барьером для мелких животных.

Месторасположение будущей постройки зависит от цели её использования. Если к хозяйственному блоку планируется пристроить птичник, душевую кабину или туалет, то минимальным расстоянием его расположения от жилой постройки будет 12 м, а от границы территории соседей — 4 м. Оптимальным вариантом для совмещения таких хозяйственных зон является расположение их в следующей очерёдности: душевой отсек, хозблок, туалет. Помещение для хозяйственных целей в этом случае должно находиться в середине, так как примыкающие постройки будут оборудованы водопроводными трубами и выгребной ямой. Если площадь участка не позволяет разместить несколько построек для хозяйственных нужд, то хозблок можно возвести с несколькими уровнями. В этом случае нулевой этаж займёт погреб, а на первом этаже разместится хозяйственная постройка с летней кухней и верандой.

Хозяйственная постройка, являясь небольшим сооружением, не займёт много места на участке. Однако качественно спроектированная конструкция позволит рационально поместить её на территории домовладения, тем самым сохранив драгоценные метры на участке. Иногда удобно сооружать угловую конструкцию хозблока, а если он будет совмещать в себе душевую и туалет, то можно добиться максимального расположения полезных хозяйственно-бытовых зон на небольшой площади.

Угловой хозблок удобно размещается на участке и позволяет сэкономить место

На этапе проектирования конструкции хозблока необходимо учесть способы вентилирования и освещения помещений. Для этого достаточно сделать внутри пару небольших окон. Также необходимо учитывать тот факт, что хозяйственная постройка должна быть удобна в использовании. В чертежах и схемах конструкции нужно предусмотреть входные двери такой ширины, чтобы через них свободно проходила садовая тачка.

Большой вместительный хозблок займет меньше места, если сделать его угловым

Чтение по верхней половине

Теперь проскользните взглядом по верхней части слов, которые вы читаете. Иначе говоря, не делайте акцент на полном слове, смотрите только на верхнюю часть. Используйте эту технику, пока читаете этот абзац. Замечаете разницу? Большинство людей замечает, что смысл предложения легче понять, проскальзывая взглядом по верхней части слов. Эта идея основана на научных исследованиях и на самом деле работает. Еще один совет: когда вы заканчиваете читать одну строку, старайтесь как можно быстрее переводить взгляд в начало следующей строки. Таким образом, вы должны теперь проще понимать целые слова и фразы при быстром чтении, при этом одновременно устраняя вредные привычки, такие как перечитывание слов и фокусировка на отдельных словах с произношением вслух.

Давайте почитаем еще в течение 20 секунд. Примите позу, расслабьтесь, спокойно улыбнитесь, наклоните голову и расположите книгу. Закройте глаза и ожидайте успеха от своего чтения. Расположите свой воображаемый мандарин, коснувшись задней части головы, и ощутите расширение вашего поля зрения

Теперь осторожно откройте глаза и начните читать в течение 20 секунд, проскальзывая взглядом по верхней части слов и быстро перемещаясь на следующую строку

Снова подсчитайте количество строк. Какую разницу вы обнаружили? Сколько строк прибавилось по сравнению с прошлым разом? Разве это не удивительно, что вы так сильно улучшили свой навык чтения менее чем за 10 минут?

Попробуйте повторить это еще раз. Используйте все, что вы только что узнали. На этот раз заставьте себя сделать это еще быстрее.

Определение скорочтения

Скорочтение — это навык, который помогает быстро структурировать и усваивать текстовую информацию. Чтобы его развить, пригодится ряд специальных методик. Задача скорочтения — оптимизировать процесс чтения, чтобы воспринимать более крупные единицы информации, используя способность мозга «достраивать» недостающие части картины по имеющимся данным.

Развитие скорочтения позволяет школьникам и студентам тратить меньше времени на домашнее задание, на подготовку к экзаменам, поиск материала для рефератов и дипломных работ. Способность быстро читать полезна и взрослым, ведь во многих профессиях приходится иметь дело с большим потоком информации.

К вопросу о том, как развить скорость чтения, есть несколько подходов. Многие из них основаны на том, что данная скорость зависит от порядка считывания информации, а его можно перестроить. В школе детей учат читать по определенной схеме: сначала отдельные слоги, затем слова, которые складываются в предложения и, наконец, осмысленный тест.

Повзрослев, многие продолжают использовать тот же алгоритм: слово – предложение – текст. Но нашему мозгу доступен и более сложный порядок, который поможет сэкономить время. Давайте рассмотрим, как освоить скорочтение при помощи конкретных упражнений и техник.

Телеграм-канал для умных родителей
Чтобы получать полезные материалы для учебы и быть в курсе новостей, которые касаются вас и вашего ребенка, подпишитесь на телеграм-канал Skysmart | Родителям.

Выбор технологии

При строительстве сарая своими руками рассматриваются прежде всего бюджетные варианты:

• каркасная технология;
• из бетонных блоков.

Каркасный

Эта технология позволяет построить сооружение буквально за несколько дней. Деревянный каркас устанавливают на подготовленное основание, заполняют утеплителем, обшивают отделочными материалами.

Преимущества:

• легкая конструкция не нуждается в мощном фундаменте, достаточно устроить свайное или столбчатое основание;
• стены возводятся быстро, не нужно ждать, пока раствор наберет прочность;
• отделать постройку можно любыми декоративными материалами по своему вкусу, например, сайдингом под брус, кирпич или камень;
• внутри помещения при правильно выполненных стыках хорошо сохраняется тепло.

Каркасный сарай — это экономичное и быстровозводимое сооружение. Из минусов — невысокая пожаробезопасность, поскольку в конструкциях присутствует дерево.

Каркаса часто обшивают ориентированно-стружечными плитами — практичным и доступным материалом, изготовленным из древесной щепы и полимерных смол. Сарай из ОСП без утепления можно использовать для хранения инструмента или временного содержания животных в теплый сезон. Если дополнительно устроить теплоизоляцию, помещение вполне пригодно для зимнего применения.

ОСП позиционируется как влагостойкий материал, но он не предназначен для прямого попадания воды. Неблагоприятны для него и солнечные лучи, разрушающие полимерный клей. Поэтому не нужно пренебрегать наружной отделкой, например, окраской водостойкими составами.

Сарай из бетонных блоков

Для строительства сараев часто применяют блоки из пено-, керамзито- или шлакобетона. Такие сооружения отличаются прочностью и долговечностью. Теплопроводность материалов достаточно низкая. Блок толщиной 20 см заменяет 40-50 см кирпичной кладки, поэтому помещение можно использовать в зимнее время.

Для возведения сарая из бетонных блоков требуется основательный фундамент. Чаще всего это ленточная малозаглубленная конструкция с армированием. Кладка стен ведется с перевязкой швов.

Трехступенчатый процесс

Три аспекта того, как вы читаете, определяют вашу скорость: физическая поза, психическая поза и техника чтения

В то время как человеческий мозг способен мгновенно воспринимать слова с большой скоростью, в школе мы все были запрограммированы подобно спортивному автомобилю, который ездит только на первой передаче, поэтому все мы читали медленно, осторожно, с повторением и четким произношением каждого слова. Такое программирование подрывает ваш потенциал и приводит к трате большого количества драгоценного времени

Будьте готовы переключиться на пятую передачу и наслаждаться быстрым и легким чтением.

Как построить сарай своими руками из пеноблоков

Для тех, кто бывает на дачном участке только в летнее время года, либо нерегулярно, лучше строить сарай изпеноблоков. Такая постройка не станет для злоумышленников легкой добычей.

Строительство сарая начинаем с фундамента. Для этого нужно снять плодородный слой и выкопать траншею, глубиной 80-100 см, соответствующую размерам будущего сооружения. Затем заполните траншею песком, 30-40 сантиметровым слоем, залейте водой и утрамбуйте. После установления деревянной опалубки, которая должна быть выше поверхности земли не меньше чем на 20 см, начинаем укладку арматурного каркаса, состоящего из металлических прутков для лучшей прочности фундамента.

Затем бетонируем нашу траншею. После полного затвердевания бетона, которое происходит в течение трех недель, начинаем возводить стены.

Пенобетонные блоки проще всего крепить на специальный клей – так процесс возведения стен пойдет быстрее. Этот материал очень легкий, поэтому выдавливания клея между стыками не будет. Толщина слоя клея составляет примерно 5 мм. Продолжаем строить стены, начиная с углов, ряд за рядом, пока они не будут нужной высоты.

Завершаем строительство возведением крыши, лучше ломаной или двускатной. Образовавшееся чердачное пространство можно заполнить любыми ненужными вам сейчас вещами или даже организовать там сеновал. Впрочем, можно обойтись и обычной односкатной крышей из шифера или ондулина.

Скорочтение для взрослых: как проверить свою скорость

Скорочтение для взрослых начинается с расчета своих индивидуальных показателей. И уже затем, отталкиваясь от них, можно определиться с тем, на сколько слов предпочтительно увеличить свою норму чтения. А может быть, ускорять чтение и вовсе не придется.

Специалисты рекомендуют воспользоваться следующей формулой: V = (Q/T) x K. В ней V символизирует скорость, Q – текстовый объем, T – время чтения, K – коэффициент, отвечающий за понимание сути текста.

Можно проверить свой показатель еще одним способом:

• Запускается секундомер и одновременно с этим начинается ознакомление с текстом. Устанавливается секундомер на минуту.
• Как только секундомер подаст сигнал, чтение необходимо завершить.
• Затем нужно ответить на вопросы, составленные на основе содержания искомого текста. Их можно заранее составить самому, но лучше заручиться помощью другого человека. О том, как развить память, предлагаем узнать из этой нашей статьи.
• Остается подсчитать, сколько слов удалось прочитать в течение отведенной секундомером минуты.

Секундомер — верный помощник в освоении скорочтения